Un libro de reflexión y crecimiento personal que busca acompañar al lector en momentos de duda, cansancio o dificultad. A través de mensajes motivadores, invita a confiar en uno mismo, reconocer la propia fortaleza y recordar que no es necesario tener todo resuelto para seguir avanzando. Una lectura cercana e inspiradora para quienes necesitan un pequeño recordatorio de que son capaces de superar mucho más de lo que creen.
De mí Para mí: Puedes con Esto y más
$27.000
Chriss Braund & Nacarid Portal
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Descripción
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DESHACER LA ANSIEDAD
Estamos atravesando uno de los periodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.
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