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CALMA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJAC
$13.000
Olvi?dese del estre?s y la presio?n de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psico?loga cli?nica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilacio?n de ejercicios mindfulness y de relajacio?n que le permitira?n reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad,
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EL DUELO cuando el dolor se hace carne
"El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. Una conmoción que nos sorprende, nos toma desprevenidos y cambia nuestro entorno es un instante. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, esa preparación jamás será suficiente. Cuando ocurre, todo se desmorona y por un tiempo nada tiene sentido. Algo se quiebra en nosotros, el mundo se derrumba y nos muestra su aspecto más cruel." Gabriel Rolón
